美食YY 发表于 2022-3-15 22:39:28

​砂锅焗鲈鱼,好吃到想把锅底刮干净


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原料:鲈鱼一条、小米椒适量、香菜适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量、白胡椒粉适量、玉米油适量、洋葱适量、蒜适量、辣椒适量。
做法步骤:

1. 新鲜鲈鱼一条。

2. 去头去尾去鱼鳍,洗净鱼肚内黑膜。〈鱼头留下准备做鱼头豆腐汤〉

3. 切厚片。

4. 再次淘洗干净。

5. 适量盐,生抽,蚝油,白胡椒粉,一点点生粉。

6. 抓匀腌制30分钟。腌好淋上一点玉米油再次抓匀。

7. 准备大蒜,姜,洋洋,辣椒。

8. 锅里适量油烧热,花椒炒香。


9. 洋葱,姜蒜,辣椒放入。

10. 炒几下。

11. 把腌好的鱼块放进去,腌料也淋上。

12. 盖上盖中小火焖6分钟,时间到了锅盖一圈淋上适量料酒,满满的香味儿立时激发了出来。

13. 准备好的小米椒,香菜。

14. 打开盖,鱼肉鲜嫩看得见

15. 撒上小米椒,放上香菜。

16. 成品。


图文作者 | 一溪月
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